Como deve ser a postura da pessoa na frente do computador?

O ideal é a tela do computador ficar na altura da linha dos olhos ou um pouco abaixo, nunca acima!

A cadeira ideal é aquela que proporciona maior conforto, mas seu corpo não deve ficar encurvado para frente, pois isso pode causar pressão na nuca e dor de cabeça após horas de permanência nessa posição.